Çiftler için İyi Oluş Rehberi
Aynı sorunları tekrar tekrar yaşamayı bırakıp, birbirinizi yeniden duymaya var mısınız?
Her gün birlikte uygulayabileceğiniz eylemler, derinleştirici sorular ve ilham veren hatırlatmalarla bağınızı kuvvetlendirin.
Çiftlere özel, araştırmalara dayalı ve günlük yaşama kolayca uyarlanabilen mikro iyi oluş pratikleri. İlişkiler üzerine yapılan onlarca yıllık çalışmalardan ilham alınarak hazırlanan bu 180 kartlık rehber, ilişkinizi güçlendirmek ve birbirinize daha anlamlı vakit ayırmak için ihtiyacınız olan her şeyi bir araya getiriyor.
- 50 Çiftler için Eylem Kartı
- 50 Çiftler için Keşif Kartı
- 50 Çiftler için Hatırlatma Kartı
- 30 İhtiyaç Kartı (Özelleştirilebilir)
- Takip çizelgesi ve özel ritüel kalemleri
3 Basit Adımla Başlayın:
Adım 1: İhtiyacınıza göre bir deste seçin.
Çiftler için Eylem Kartları → Birlikte ilişkinizi kuvvetlendirecek pratikler yapmak istiyorsanız
Çiftler için Keşif Kartları → Daha derin konuşmalar için hazırsanız
Çiftler için Hatırlatma Kartları → İlham almak ve perspektif kazanmak istiyorsanız
Çiftler için İhtiyaç Kartları → Tamamen size özel bir pratik yaratmak istiyorsanız
ADIM 2: BİRLİKTE DENEYİMLEYİN
Keşif kartı mı çektiniz?
Sırayla birbirinize sorun. Acele etmeyin, gerçekten dinleyin. Cevap vermek için zaman tanıyın.
Eylem kartı mı çektiniz?
Karttaki yönergeyi birlikte yerine getirin. Kimi kartlar sizi güldürür, kimi harekete geçirir. Hepsi ilişkinizi besler.
Hatırlatma kartı mı çektiniz?
Kartı sesli okuyun. Üzerine düşünün. İsterseniz bu söz hakkında konuşun, isterseniz sadece ilham alın ve devam edin.
İhtiyaç kartı mı çektiniz?
O gün ilişkinizin neye ihtiyacı olduğunu birlikte belirleyin. Kartın üzerine yazın: bir soru, bir eylem ya da bir hatırlatma. Sonra uygulayın.
ADIM 3: İLERLEYİŞİNİZİ TAKİP EDİN
Her tamamladığınız kart için ikonların yanında bulunan dairelere tik atarak ilerleyişinizi takip edin.
Bu Rehber Sizin İçin
- İlişkinizdeki sorunlar için yeni yollar arıyorsanız
- İletişiminizi iyileştirmek istiyorsanız
- Birbirinizi yeniden keşfetmek istiyorsanız
- Birlikte daha anlamlı anlar yaşamak istiyorsanız
- Ortak ritüeller ve yeni alışkanlıklar geliştirmek istiyorsanız
Çiftler için İyi Oluş Rehberi, sizin için hazırlandı.
İKİ FARKLI KULLANIM ŞEKLİ
6 Ay Boyunca:
6 ay boyunca her gün bir kart çekecek şekilde düzenli olarak kullanabilirsiniz. Bu yolla ilişkinizde her gün birbirinize vakit ayırdığınız bir alışkanlık geliştirebilirsiniz.
Yaşam Boyu - İhtiyaca Yönelik:
Bu kiti ilişkinizin her evresinde ihtiyaca yönelik kullanabilirsiniz. Gerekli gördüğünüz soruları ve hatırlatmaları belirleyip kullanabilir, eylem önerilerini kartta yer alan günlük, haftalık ve aylık ibarelerine göre tekrarlayabilirsiniz.
Bu Rehber Nasıl Hazırlandı?
Bu kiti hazırlarken çift ilişkileri üzerine yapılan araştırmalardan faydalandık. Özellikle üç alana odaklandık:
- Çiftler için Pozitif Psikoloji- İlişkilerde iletişimi güçlendiren metotlar
- Çiftler arası oyunsallık - Eğlence ve yeniliklerin ilişkiye etkisi
- Gottman Metodu - İlişkiyi destekleyen pratikler
Amacımız bilimsel bilgiyi karmaşık jargondan arındırarak, kolayca uygulanabilir pratiklere dönüştürmek oldu.
Sık Sorulan Sorular
Mikro-pratikler, günlük hayatının akışını bozmadan uygulayabileceğin küçük alışkanlık adımlarıdır. Sadece birkaç dakikanı alır ama etkileri uzun süre devam eder.
Uzun süreli ilişkisi olan çiftler veya birlikteliğin süresinden bağımsız olarak ilişkilerini güçlendirmek isteyen tüm çiftler kullanabilir.
6 ay boyunca her gün bir kart çekecek şekilde düzenli olarak veya birlikteliğiniz süresince ihtiyacınıza yönelik kullanabilirsiniz. Kartlar yaşam boyu kullanılabilecek niteliktedir.
Ürün kullanımı veya diğer tüm sorularınız için info@youwa.co adresinden bize ulaşabilirsiniz.
Hayır. İlişkinizin her evresinde, o zamanki ihtiyacınıza uygun kartları kullanabilirsiniz. Yeni ilişkilerde birbirinizi daha iyi tanımanıza, uzun ilişkilerde ise yeniden keşfetmenize yardımcı olur.
Hayır. Tamamen esnek kullanabilirsiniz. Her gün, haftada bir kez ya da sadece ihtiyaç duyduğunuzda.
Tabii ki hayır! Kartlar tüm çiftler için tasarlandı. Önemli olan birlikteliğinize önem vermeniz.