Youwa’nın
akademik araştırmalarla
desteklenen iyi oluş araçlarıyla
tanışın.

Anma

Kayıp ve Yas Odaklı Destek Oyunu

Hayatın en zorlayıcı dönemlerinden biri olan yas sürecinde,
kendinizi ifade edebileceğiniz güvenli bir alan oluşturun.
Anma’nın rehberliği ile duygularınızı paylaşın,
anılarınızı onurlandırın ve iyileşmeye yolunda adım adım ilerleyin.

Youwa’nın
akademik araştırmalarla
desteklenen iyi oluş araçlarıyla
tanışın.

Youwa’nın akademik araştırmalarla desteklenen terapi araçlarıyla tanışın.

Potansiyelinizi gerçekleştirmenize ve daha tatmin edici bir hayata sahip olmanıza yardımcı olan araştırma temelli, gelişim odaklı, yenilikçi terapi araçları üretiyoruz.

HEMEN KEŞFEDİN

Youwa’nın akademik araştırmalarla desteklenen iyi oluş araçlarıyla
tanışın.

İyi Oluş Rehberi

Anma

Kayıp ve Yas Odaklı Destek Oyunu

Hayatın en zorlayıcı dönemlerinden biri olan yas sürecinde, kendinizi ifade edebileceğiniz güvenli bir alan oluşturun. Anma'nın rehberliği ile duygularınızı paylaşın, anılarınızı onurlandırın ve iyileşme yolunda adım adım ilerleyin.

Anma

Neden Buradayız?

Youwa’nın temel amacı, psikolojik iyi oluş halini yaygınlaştırmak ve bireylerin zihin sağlığı uygulamalarına daha kolay erişebilmesini sağlamaktır. Sizin için buradayız; çünkü iyi olmak, herkes için mümkün olmalı.

BİZİMLE TANIŞIN

kolaj.png__PID:42d47d78-4777-4938-b879-93c5c462ebe1

DEĞERLERİMİZ

Araştırma Temelli

En güvenilir rehberimiz, bilimsel araştırmalar. Klinik psikolog ve araştırmacılardan oluşan ekibimizle geliştirdiğimiz psikolojik iyi oluş araçları, yalnızca kanıtlanmış bilimsel bulgulara dayanır.

Sürekli Güncel

Psikoloji alanındaki son gelişmeleri yakından izliyor, ürünlerimizi her zaman çağın gerekliliklerine uygun hale getiriyoruz. Psikoloji biliminin kilometre taşlarını takip ederek, size her zaman en etkili terapi araçlarını ulaştırıyoruz.

Erişilebilir

Psikolojik iyi oluşu bir temel ihtiyaç olarak değerlendiriyoruz. Karmaşık makaleleri basitleştiriyor, herkes için kolay anlaşılır ve uygulanabilir yardımcı terapi araçları geliştiriyoruz.

Gerçekçi Yaklaşım

Gerçekçi bir anlayışla kalıcı ve sürdürülebilir bir değişim için rehberlik ediyoruz. Değişimin anlık sihirlerle değil, etkin ve bilinçli bir çaba ile gerçekleşeceğine inanıyoruz.

kutu-gorsel.png__PID:96a0c8ae-034f-438c-b038-818c052b8c49

İyi Oluş Rehberi

İyi Oluş Rehberi, bilimsel araştırmalara dayalı eylem önerileri, hatırlatmalar ve öz keşif sorularıyla yaşamınıza derinlik katacak bir yol arkadaşı.

İNCELEMEYE BAŞLAYIN

Neden biz?

7/24 Müşteri Desteği

İstediğiniz saatte canlı destek hattımıza mesaj atıp bizlerle iletişime geçebilirsiniz

Güvenli Ödeme

Güvenilir ve popüler çeşitli ödeme yöntemlerimizle paranız güvence altında!

İade Garantisi

Aldığınız ürünü hemen iade talebi oluşturarak kolayca iade edebilirsiniz

Sizden gelen yorumlar

_{"Kalitenin tek adres theyouwa.co!"}

selin topçu

_{"Hızlı kargo, kaliteli ürün. Ayrıca müşteri hizmetleri çok ilgili. Güverek alışveriş yapabilirsiniz."}

Aleyna polat

_{"Ürün iademi çok hızlı şekilde gerçekleştirip süreci uzatmadılar. Müşteri memnuniyetini önemseyen bir firma."}

Işık solmaz

Öz Değer: Koşulsuzca Değerli Olduğumuzu Bilmek

Öz değer, dışsal başarı veya onaylardan bağımsız olarak değerli ve sevilmeye değer olduğumuza dair inancımızdır. Bazen ne kadar değerli olduğumuzu belirlemek için önümüze belli kriterler koyarız. Oysa varoluşumuz kendiliğinden değerlidir. Bu yazımızda kendimize verdiğimiz değer ve gösterdiğimiz saygıyı pekiştirmenin bazı yollarını derledik.

OKUMAYA DEVAM ET

Kendini Gerçekleştirmek: Ne, Neden, Nasıl?

İnsanın kendi potansiyelini tam anlamıyla ortaya koyabilmesi, psikolojide “kendini gerçekleştirme” olarak tanımlanır. Bireyin yaşamındaki en yüksek doyum düzeylerinden birini ifade eder. Bu yazımızda "kendini gerçekleştirmek nedir, neden önemlidir, bunun için neler gereklidir, kendini gerçekleştirme basamağına ulaşmak için neler yapabilir" sorularına cevap aradık.

OKUMAYA DEVAM ET

Mükemmeliyetçilik: Çeşitleri, Sonuçları ve Çözüm Yolları

Mükemmeliyetçilik, kusursuzluk arayışı içinde yüksek kişisel standartlara ve ulaşılması zor hedeflere sahip olmaktır. Mükemmeliyetçiliğin aydınlık ve karanlık tarafları vardır ve iyi oluşumuza farklı şekillerde etki ederler. Sağlıksız bir mükemmeliyetçilik biçimi duygusal, profesyonel ve sosyal zorluklara yol açabilir. Bu yazımızda, mükemmeliyetçiliğin çeşitli hallerine; olumsuz etkilerini deneyimliyor ve en aza indirgemek istiyorsanız, günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz bazı yöntemlere yer verdik.

OKUMAYA DEVAM ET

Deprem Sonrası Psikolojik İyi Oluş

Depremler sadece binaları değil, iç dünyamızı da sarsabilir. Özellikle büyük bir deprem yaşandığında, sarsıntının fiziksel etkisi ile beraber üzerimizde bıraktığı psikolojik izler de uzun sürebilir. O an yaşadığımız panik, sonrasındaki belirsizlik ve kayıplar hepimizi derinden etkileyebilir. Bu yazımızda, depremin psikolojik etkilerinden, kimlerin daha çok risk altında olduğundan, duygusal regülasyonu nasıl sağlayacağımızdan, psikolojik iyi oluşumuzu nasıl koruyabileceğimizden bahsettik.

OKUMAYA DEVAM ET

Sağlıklı Yaşlanma: Beynimizi Nasıl Dinç Tutarız?

Beynimizi canlı tutmanın yollarını ararken, gerçekten ne kadarını biliyoruz ve uyguluyoruz? Beynimizi aktif tutmak, ilerleyen yaşlarda bilişsel fonksiyonlarda ortaya çıkabilecek sorunlara karşı önleyici rol oynar. Sağlıklı bir yaşlanma için fiziksel sağlığımız kadar zihin sağlığımızı da beslememiz gerektiğini unutmamak gerek. Bu yazımızda beynimizi zinde tutmanın yollarını ve yeni şeyler öğrenmenin zihin sağlığına etkilerinden bahsedeceğiz.

OKUMAYA DEVAM ET

Aktivizmin Psikolojik İyi Oluşumuza Etkileri

Toplumsal değişime katkıda bulunmak sadece dünyayı dönüştürmekle kalmaz, aynı zamanda psikolojik sağlığımıza da bir iyileşme getirir. Aktivizm, toplumsal, politik veya çevresel değişim yaratmak amacıyla yapılan eylemler bütünüdür. Toplumsal sorunlara dikkat çekmek, sessiz kalmamak, protesto etmek, çözüm önerileri sunmak için çeşitli araçlar kullanmak aktivizm eylemleridir. Bu yazımızda aktivizmin iyi oluşumuza etkilerinden ve bu eylemleri hayatımıza nasıl entegre edebileceğimizden bahsettik.

OKUMAYA DEVAM ET