Çiftler için İyi Oluş Rehberi'ni Keşfedin!

İlişkinizin ihtiyacı olan soruları, eylem önerilerini ve ilham kartlarını bir araya getiren 3 iyi oluş destesi bir arada.

Çiftler için İyi Oluş Rehberi Kimler için?

• Bilimsel tekniklerle karşılıklı derin konuşmalar yapmak istiyorsanız
• Beraber anlamlı etkinlikler yapmak istiyorsanız
• İlişkinizdeki sorunlar için sağlıklı çözüm yolları arıyorsanız
• İletişiminizi iyileştirmek istiyorsanız
• Birbirinizi yeniden keşfetmek istiyorsanız
• Birlikte daha anlamlı ve kaliteli vakit geçirmek istiyorsanız
• Ortak ritüeller ve yeni alışkanlıklar geliştirmek istiyorsanız

Bu kit tam size göre!

İçerisinde Neler Var?

• 50 Çiftler için Eylem Kartı: Günlük, haftalık, aylık ve yıllık tekrarlar ile ilişkinize katabileceğiniz eğlenceli, düşündürücü veya harekete geçiren eylem önerilerinden oluşur. Eylem önerilerin yer alan sıklık ibareleri ile ilişkinizde sürdürülebilir rutinler geliştirebilirsiniz.

• 50 Çiftler için Keşif Kartı: Farklı duygusal çeşitlilik ve derinlikte sorular ile birbirinizi yeniden keşfetmenizi ve sohbetlerinizi derinleştirmenizi sağlayan sorulardan oluşur.

• 50 Çiftler için Hatırlatma Kartı: İlişkilere dair önemli ve anlamlı hatırlatmaların yer aldığı ilham kartlarından oluşur.

• 30 İhtiyaç Kartı (Özelleştirilebilir): Her destenin içerisinde 10 adet kendi ihtiyacınıza göre doldurabileceğiniz kartlardan oluşur.

• Takip Çizelgesi: Her deste için ilerleyişinizi takip edebilmenizi sağlayan bir tikleme kartıdır.

• Özel Ritüel Kalemleri: İhtiyaç kartlarını doldurabilmeniz için ve kişisel ve ilişkisel deneyimlerinizi not alabilmeniz için size eşlik eder.

Bu Rehber Hangi Temellere Dayanıyor?

Bu kiti hazırlarken çift ilişkileri üzerine yapılan araştırmalardan faydalandık. Özellikle üç alana odaklandık:

1. Çiftler için Pozitif Psikoloji- İlişkilerde iletişimi güçlendiren metotlar

2. Çiftler arası Oyunsallık - Eğlence ve yeniliklerin ilişkiye etkisi

3. Gottman Metodu - İlişkiyi Destekleyen Pratikler

Amacımız bilimsel bilgiyi karmaşık jargondan arındırarak, kolayca uygulanabilir pratiklere dönüştürmek oldu.

Bu Ürün ile Beklenen Kazanımlar Neler?

• Birbirinize olan bağlılığınızı kuvvetlendirmek
• Monotonlaştığını hissettiğiniz anlarınıza kaliteli ve anlamlı dakikalar katmak
• Sohbetlerinizi derinleştirmek
• İletişim şeklinize yeni ve etkili yöntemler katmak
• İlişkinizde duygusal çeşitliliğinizi korumak
• Keyifli ve eğlenceli vakit geçirmek için yeni yollar keşfetmek

Kullanım Önerileri

Katı kuralların değil esnek deneyimlerin parçası olmayı önemsiyoruz. Bu kit ile her türlü esnekliğe sahipsiniz. Kartları çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. Hatta kendi kurallarınızı kendinizin koyabiliyor olması bu deneyimin ilginç bir tarafı olabilir diye düşünüyoruz. Yine de belirli kullanım yöntemlerinden faydalanmak bir yön verebileceği için kullanım şekillerini aşağıdaki alternatiflere dönüştürdük.

Düzenli kullanım:  

• 6 ay boyunca her gün bir kart çekecek şekilde düzenli olarak kullanabilirsiniz. Bu yolla ilişkinizde her gün birbirinize kısa ama anlamlı vakit ayırdığınız bir alışkanlık geliştirebilirsiniz. 

• 3 ay boyunca her gün her desteden birer kart çekerek kullanabilirsiniz. Gün içinde birbirinize odaklanmak için daha uzun süreye ihtiyaç duyuyorsanız bu yöntemi tercih edebilirsiniz.

İhtiyaca yönelik kullanım: Bazı kartlar eğlenceli, bazıları düşündürücü, bazıları ise duygusal derinlikleri besleyici. Kullanmak istediğiniz bir günde ilişkinizin hangi yönünü beslemek istiyorsanız ona yönelik şekilde kendi kurallarınızı belirleyerek ve kartları ona göre seçerek kullanabilirsiniz. 

• Önceden belirlediğiniz eylem kartlarını doğruluk mu cesaret mi gibi bir oyunun parçası haline getirebilirsiniz.

• Keşif kartlarını özel bir gün için çıktığınız bir akşam yemeğinde birbirinizi yeniden keşfetmek için değerlendirebilirsiniz.

• Hatırlatma kartlarında gerçekleştirdiğiniz ve gerçekleştiremediğiniz kartları ayrıştırarak ilişkinizin gelişime açık olan ve güçlü yönlerini keşfedebilirsiniz.

Yaşam boyu kullanım: Bu kiti ilişkinizin her evresinde o dönemki gereksinimlerinize göre kullanabilirsiniz. Gerekli gördüğünüz soruları ve hatırlatmaları belirleyip kullanabilir, eylem önerilerini kartta yer alan günlük, haftalık ve aylık ibarelerine göre tekrarlayabilirsiniz.