Gün içinde binlerce seçim yapıyoruz. Verdiğimiz kararların ne kadarı mantığa, ne kadarı duygulara dayanıyor? Bu yazımızda kararlarımız ardındaki düşünce sistemlerinden, duyguların verdiği çeşitli m...
Kendinizi bulunduğunuz ana daha dahil, aktif hissettiğiniz sohbetler hangileri? En son ne zaman derinlikli bir sohbet ettiniz? Derin sohbetler bizi bir araya getirir. Kurduğumuz güçlü bağlar aidiye...
Zihin ve beden birbirinden ayrı iki sistem değildir; aksine sürekli iletişim halinde olan bir bütündür. Duygularımız bedenimizde iz bırakır, beden sinyalleri de zihinsel dünyamızı etkiler. Bu neden...
Çiftler tartışırken ilişkilerini zedeleyebilecek bazı davranışlar ve iletişim tutumları sergileyebiliyor. İletişimdeki bu yıkıcı tutum ve davranışlar tekrar ettikçe ilişkinin yıpranmasına hatta ayr...
Gottman’ın “Güçlü İlişki Evi” modeli güçlü ilişkilerin partnerlerin duygularını, yaşam tecrübelerini, çatışmalarını görmezden gelmediği; her gün atılan minik adımlarla istikrarlı ve uzun vadeli bir...
İlişkinizin ihtiyacı olan soruları, eylem önerilerini ve ilham kartlarını bir araya getiren 3 iyi oluş destesi bir arada. Çiftler için İyi Oluş Rehberi'ne dair her şeyi bu yazımızda bulabilirsiniz!
Günümüz dünyasında yavaşlamak neredeyse bir ayrıcalık gibi sunuluyor; sanki sadece zamanı, parası ya da “rahat” bir hayatı olanların erişebileceği bir lüksmüş gibi. Peki gerçekten öyle mi? Bu yazım...
Günümüzde popülerleşen wellness kavramı, bireyin fiziksel, duygusal, sosyal ve psikolojik boyutlarını kapsayan bir iyilik halidir. Ancak iyi oluşu bir hedef haline getiren endüstri yüzünden çoğumuz...
Bu yazımızda Alfred Adler’in psikolojik kuramına göre ilk, ortanca, en küçük ve tek çocuk olmanın getirdiği potansiyel güçlü yönleri ve zorlukları derledik.